눈 실핏줄 터짐 이유, 원인과 치료방법

눈 실핏줄 터짐 이유, 원인과 완화방법

눈의 실핏줄이 터졌을 때 대처하는 법

 

간혹 피곤하고 잠을 잘 못 잔 경우에 눈의 실핏줄이 터지는 경우가 있습니다.

오늘은 눈 실핏줄이 터지는 이유와 터졌을 때 어떻게 대처해야하는 지에 대해 알려드릴까 합니다.

 

 

 

 

눈 실핏줄 터지는 현상

우리가 흔히 말하는 눈 실핏줄 터짐 현상은 전문 의학용어로 결막하출혈이라고 합니다.

우리 눈의 흰자위를 덮고 있는 얇은 막인 결막에 있는 혈관에 출혈이 생기게 되는 거죠.

결막 아래쪽으로 혈액이 고이게 되는데 밖에서 보면 흰자위가 빨갛게 보이게 됩니다.

바로 그 상태를 결막하출혈이라고 하는데 실핏줄에 출혈이 생긴게 맞습니다

 

 

눈 실핏줄 터짐 이유

보통 전날 피곤한 상태에서 잠을 충분히 못 잔 경우 다음날 다음날 눈이 빨갛게 충혈되는 경우가 가장 많습니다.

그 외에도 다른 이유가 많습니다.

1. 피로 누적이나 스트레스, 불면증 등 (오랜 컴퓨터나 스마트폰 사용)

2. 안과질환 : 안구건조증, 유행성 각결막염, 결막염, 급성 출혈 결막염, 포도막염 등

3. 비타민K 부족하거나 혈액응고장애가 있는 경우

4. 눈을 부딪히거나 심하게 비비는 등의 물리적인 마찰이 있을 때

5. 혈압 또는 안압이 높아 조절이 안되는 경우

6. 아스피린이나 와파린 등의 약물에 의한 출혈

7. 장시간 렌즈 착용 (바이러스 증식)

사실 어떤 원인으로 실핏줄이 터질지 모르기 때문에, 너무 피곤하지 않았는데도 그런 증상이 있다면 병원을 한 번 가보시는 걸 추천드립니다.

 

 

눈 실핏줄이 터지면 시력이 떨어지나요?

 

 

결막하출혈은 보기에는 안쓰럽고 심한 것 같지만 시력저하는 크게 상관이 없다고 합니다.

만약 바이러스성인 유행성 각결막염이나 급성출혈성결막염 등으로 결막하출혈이 나타낼 경우가 있기 때문에

통증이 동반되는 눈부심 등의 증상이 있다면 방치하지 말고 빨리 병원을 가보는 것이 좋습니다.

 

 

실핏줄이 터지면 어떻게 해야하나요?

가장 중요한 건 휴식입니다. 푹 주무시는 걸 먼저 추천드립니다.

충분한 휴식 후에는 자연스럽게 눈이 괜찮아 지게 되는 경우가 많습니다.

그리고 눈이 가렵다고 해서 절대 눈을 비비시면 안됩니다. 과도한 자극은 더욱 악화될 수 있습니다.

 

관리차원에서도 눈을 건조하지 않도록 인공눈물 같은 걸 뿌리는 걸 권합니다.

 

 

직접적인 실핏줄 터짐 완화 방법

 

 

1. 인공눈물 : 눈의 자극을 덜어주고 피로도를 낮춰줍니다.​ 

하지만 건조한 증상을 완화하긴 하지만 모세혈관을 직접적으로 치료해주는 것은 아닙니다.

2. 냉찜질 : 냉찜질을 하면 출혈이 지속되는 걸 막아주면서 눈 실핏줄 터짐 증상 완화에 도움이 됩니다. ​

  1시간에 5~10분 정도씩 얼음주머니 같은 걸로 찜질을 해주시면 됩니다.

3. 휴대폰 블루라이트 차단 설정 및 보안경 착용

 

 

사람에게 있어서 안 중요한 부위는 없지만 뭐니뭐니해도 눈이 가장 중요합니다.

실핏줄 터짐 같은 작은 현상도 너무 안이하게 생각하지 말고 신경을 쓰셔서 건강하게 지내시길 바래요

 

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