Life2021. 1. 30. 23:05

하이키 예상키 계산기 사용하는 방법

하이키 예상키 계산기 사용하는 방법

우리 아이 얼마나 크게 될 지 예상키를 계산해 보세요

 

아마 아이들을 키우는 부모님들이시라면 아이의 키가 얼마나 크게 될지 궁금하실 텐데요. 하이키 한의원에서 제공하는 예상키 계산기로 대략적인 신장을 예상해 볼 수는 있습니다. 게다가 지금 발육상태가 정상적인지, 몸무게가 많이 나가거나 적게 나가는 건 아닌지 많이 궁금하실 거에요. 그럼 아래에서 예상키 계산하는 방법을 한 번 알려드리니 참고해 보세요.

 

 

아이의 키는 부모님의 유전적인 영향을 얼마나 받을까요?

보통 아이들의 키는 유전이 70%, 성장환경이 30% 정도 영향을 받는다고 합니다. ​흔히들 첫째 아이는 아빠나 엄마 키를 담는다는 이야기들, 혹은 딸은 엄마 키를 따라간다는 그런 얘기를 어른들이 많이 하잖아요. 선천적으로 유전 70%가 부모의 키를 따라간다고 해도 사실 아빠 35%, 엄마 35% 정도의 영향을 받는다고 합니다. 요즘은 예전보다 성장환경이 30%를 차지하기 때문에 그 통계가 많이 안 맞는 것 같기도 합니다. 실제로 요즘 아이들은 기럭지나 체형 자체가 예전과 많이 다르더라구요. 평소 잘 먹고 운동 자극을 많이 받는 아이들은 예상보다 훨씬 크기도 합니다.

 

일반적인 아이 키 계산법

계산기가 없다고 했을 때 아이의 키를 대략적이나마 계산하는 방법이 있습니다.

다만 +- 5cm 정도 오차가 있기 때문에 참고로만 보시면 될 것 같습니다.

남자아이 키 계산하는 법
(엄마 키 + 아빠 키 + 13) ÷ 2 (±5cm)

여자아이 키 계산하는 법
(엄마 키 + 아빠 키 - 13) ÷ 2 (±5cm)

 

자 그럼 하이키 예상키 계산하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다.

 

스마트폰에서 예상키 계산하기

먼저 모바일로 보시는 분은 아래 경로로 들어가 주세요

 

 

예상키 보기

 

하이키한의원

 

highki.com

 

그럼 아래와 같은 화면을 보실 수 있습니다.

 

넣어야 할 정보는 정말 간단합니다. ​

1. 아이의  나이를 입력하면 됩니다.

출생연도와 월을 입력하는 이유는 정확한 나이를 적용시키기 위해서 위해서입니다.

2. 성별을 체크, 현재 키와 체중 입력.

3. 아빠와 엄마의 키를 입력하고 사춘기 증후 여부를 체크합니다.

사춘기 증후라고 하면 성조숙증은 같은 건데요, 일반적으로 기대했던 성장 속도보다 몇 년 빠르게 이차성징이 나타나는 것을 말합니다. 요즘에는 이런 상태를 보이는 아이들이 늘어나는 추세라고 하죠. 

 

 

PC 화면에서 하이키 예상키 계산하는 방법

 

 

예상키 보기

 

하이키한의원

 

highki.com

 

 

넣는 정보는 동일합니다. 태어난 년도와 월.

성별과 현재 키워 몸무게, 그리고 부모님의 키를 입력하고 사춘기 증후 여부를 체크합니다.

마지막으로 최종 예측 신장 보기 버튼을 누릅니다.

 

 

자 그러면 아이의 최종 예상키가 짠 하고 나오게 됩니다.

키는 평균값을 토대로 계산되기 때문에 개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다.

하이키 계산기를 통해 나온 키는 어디까지나 참고만 하시고 예상보다 덜 클 수도, 훨씬 더 클 수도 있다는 점 명심하세요.

후천적인 30%요인에 좀 더 집중하면 키작은 아이도 평균 이상으로 클 수 있습니다.

그럼 그 미지의 +- 5cm를 위한 후천적인 방법은 뭐가 있을까요?

 

후천적인 키 성장을 위한 체크 포인트

 

 

1. 충분한 영양공급이 중요합니다.

요즘 중학생 아이들을 보면 정말 말라서 길쭉길쭉 큰 아이들을 쉽게 볼 수 있습니다. 아마도 적절한 영양이 담긴 음식을 고루고루 섭취하는 게 정말 중요합니다.

 

2. 꾸준한 운동

아이들이 키가 크기 위해서는 성장판을 자극하는 운동이 효과적일 수 있습니다. 스트레칭이나 수용 체조 같은 운동을 추천합니다.

다만 너무 심하게 뛰거나 자극을 받아 성장판이 다치지 않게 하는 게 정말 중요합니다.

 

3. 양질의 수면

밤에 자는 사이에 키가 큽니다. 성장 호르몬의 분비 시간은 흔히 밤10시 부터라고들 많이 이야기하는데, 근거는 없다고 하더라구요.

피곤하지 않게 푹 자는 게 아이들의 키 건강에 정말 중요합니다.

 

4. 성조숙증

아이들의 키와 성호르몬은 밀접한 관계가 있습니다. 특히 여자아이들 같은 경우에는 생리가 시작되고 나서 약 2년 뒤 성장이 멈춘다고 하죠. 너무 빨리 시작한 편이라면 많이 크지 않을 까 걱정이 되기도 합니다.

 

소아 청소년 신체발육 표준치

참고로 보건복지부에서 발표한 소아청소년 성장도표, 아이들의 신장별 체중과 연령별 머리둘레 자료를 첨부합니다.

2017 소아청소년성장도표는 아직 그 이후에는 업데이트되지 않았습니다.

 

 

신장별체중.pdf
0.99MB
연령별_머리둘레.pdf
0.76MB

그리드형
      

댓글을 달아 주세요